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Se utilizan comúnmente como un suplemento para mejorar la digestión y promover la regularidad intestinal. Además, el psyllium puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre y el colesterol, así como a mantener la saciedad, lo que lo convierte en un complemento útil para aquellos que buscan mejorar su salud digestiva y controlar su peso.
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