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Excelente combinación de semillas de girasol, lino, chía, sésamo integral, negro y blanco. Saludables y muy nutritivas. Ricas en proteínas, fibra, aceites cardioprotectores omega 3 y omega 6, calcio, magnesio, zinc, hierro, fósforo, potasio, vitaminas del complejo B y E. Favorece la regulación del tránsito intestinal, disminuye el colesterol y brinda saciedad.
Ideal para agregar en ensaladas, sopas, panes, tartas, budines, granolas, barritas de cereal, en picadas. Se pueden consumir enteras, molidas o remojarlas por 8 horas para poder absorber mejor sus nutrientes. También puede utilizarse para como rebozado saludable. Se recomienda moler una parte para mayor adherencia a la superficie del alimento y otra parte mantenerlas enteras para lograr crocantez durante la cocción.
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