El magnesio, un mineral esencial para el cuerpo humano, despliega una gama diversa de funciones vitales en nuestro organismo al participar en una multitud de procesos fisiológicos. Sus propiedades son variadas y destacan por su influencia en la regulación de los músculos y el sistema nervioso, el control de los niveles de azúcar en la […]
¿Buscas una manera deliciosa y saludable de comenzar tu día o disfrutar de un tentempié nutritivo? ¡Has llegado al lugar indicado! En esta receta, te enseñaré cómo preparar un exquisito Bowl de Granola con Yogur Griego y Frutos del Bosque, una combinación irresistible que te brindará un desayuno o merienda cargado de energía y sabor. […]
A menudo, nos encontramos enfrentando obstáculos como la falta de memoria o la ansiedad, que pueden dificultarnos seguir con nuestro día a día. Sin embargo, existe una solución ancestral proveniente de Asia: las hojas de una planta medicinal que se utilizan desde hace más de 2.000 años para abordar diversas dolencias, especialmente aquellas relacionadas con […]
En las últimas décadas, el rooibos ha despertado un considerable interés y su consumo ha ido en aumento en los países occidentales. Especialmente popular entre aquellos que buscan alternativas al café u otras bebidas con cafeína, el rooibos se presenta como una excelente opción para quienes necesitan evitar o limitar la ingesta de esta sustancia […]
La lavanda se distingue por sus encantadoras flores violetas y su exquisito aroma, convirtiéndola en una verdadera delicia para los sentidos. Con un arbusto que no supera el metro de altura, esta planta simplemente ilumina cualquier paisaje cuando está en plena floración. Pero más allá de su belleza natural, lo que realmente destaca de la […]
El diente de león, conocido por su distintiva flor, es una planta ampliamente reconocida por sus propiedades beneficiosas para la salud. Dentro del vasto repertorio de regalos que nos brinda la naturaleza en forma de plantas y hierbas medicinales, el diente de león, también llamado Achicoria Amarga, destaca como uno de los más apreciados. A […]
Inculcar valores de sostenibilidad en los niños desde temprana edad sienta las bases para hábitos de por vida que benefician tanto al planeta como a las generaciones futuras. Integrando la sostenibilidad en las actividades diarias en el hogar, los niños pueden desarrollar una comprensión profunda de su papel en la preservación del medio ambiente y […]
Nuestra huella ecológica es una medida de los recursos que consumimos y los residuos que generamos, es un indicador vital de nuestra sostenibilidad. A medida que enfrentamos desafíos sin precedentes para nuestro clima y la reducción de recursos, se vuelve imperativo reducir nuestra huella ecológica y adoptar estilos de vida más sostenibles. Actualmente, más del […]
En la búsqueda de un estilo de vida más sostenible y respetuoso con el medio ambiente, cada acción cuenta. En Argentina, un país con una rica biodiversidad y paisajes impresionantes, es crucial adoptar una mentalidad de EcoConsciencia en nuestra vida diaria. Afortunadamente, pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia cuando se trata de reducir nuestra […]
En un mundo cada vez más consciente de la importancia de cuidar nuestro planeta, las prácticas sustentables en el hogar se han vuelto fundamentales para vivir en armonía con nuestro entorno. En Argentina, donde la belleza natural y la riqueza ambiental son parte integral de nuestra identidad, adoptar prácticas sostenibles en el hogar es una […]
